Dormito male? Meglio mangiare frutta e verdura

di Luigi Cignoni, Direttore, scrittore e professore di letteratura

AGI – Una buona qualità del sonno è fondamentale per favorire la salute mentale, ma l’assunzione di frutta e verdura è in grado di mitigare gli effetti negativi di una notte di sonno scarso.

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