CNR

CNR

Insonnia, patologia da non sottovalutare

di Luigi Cignoni, Direttore

È dimostrato che circa un quarto della popolazione sopra i 40 anni dorme male o soffre di insonnia, vera e propria patologia da non trascurare. Il sonno di…

CNR

I rimedi naturali contro colesterolo cattivo e trigliceridi alti

di Luigi Cignoni, Direttore

Avere i trigliceridi alti e grandi quantità di colesterolo cattivo è un rischio per la salute, che nel lungo periodo può portare a infarti e ictus. Tuttavia è possibile ricorrere ad efficaci rimedi naturali per…

CNR

L’ora migliore per andare a dormire

di Luigi Cignoni, Direttore

È tra le 22 e le 23. Chi si addormenta per la notte prima o dopo questa fascia oraria corre un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari.

CNR

Con una dieta diversificata si vive più a lungo

di Luigi Cignoni, Direttore

Secondo i ricercatori, la diversità nell’alimentazione è un valore da preservare perché ha il potenziale intrinseco di ridurre la mortalità e migliorare la resilienza del sistema Terra. (Agi)