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CNR

Ricette con spinaci surgelati

di Luigi Cignoni, Direttore

Senza perderci nell’elencare le tante vitamine e sostanze nutritive che contengono (antonciani che prevengono l’obesità, l’acido folico che stabilizza i livelli d’insulina, Vitamina A, nitrato che aiuta i…

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I rimedi naturali contro colesterolo cattivo e trigliceridi alti

di Luigi Cignoni, Direttore

Avere i trigliceridi alti e grandi quantità di colesterolo cattivo è un rischio per la salute, che nel lungo periodo può portare a infarti e ictus. Tuttavia è possibile ricorrere ad efficaci rimedi naturali per…

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L’ora migliore per andare a dormire

di Luigi Cignoni, Direttore

È tra le 22 e le 23. Chi si addormenta per la notte prima o dopo questa fascia oraria corre un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari.

CNR

Con una dieta diversificata si vive più a lungo

di Luigi Cignoni, Direttore

Secondo i ricercatori, la diversità nell’alimentazione è un valore da preservare perché ha il potenziale intrinseco di ridurre la mortalità e migliorare la resilienza del sistema Terra. (Agi)