La respirazione Yoga, i 107 punti Marma del nostro corpo, Inemuri, la tecnica per addormentarsi ovunque: vediamo quali sono i metodi migliori per rilassarsi in un periodo di forte stress.
Controllare la pressione potrebbe evitare oltre 518mila morti cardiovascolari ogni anno
di Luigi Cignoni, Direttore, scrittore e professore di letteratura
