CNR

Meditare senza star seduti, anche lavando i piatti si può

di Luigi Cignoni, Direttore, scrittore e professore di letteratura

Secondo l’esperta Joy Reims, per ritrovare la consapevolezza basta esser vigili su quello che stiamo facendo. Finanche i lavori di casa oppure mentre si va al cinema: quello che importa è provare stupore.

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