E’ il buon sonno il segreto principale di un’ottima preparazione agli esami. Insieme ad alcuni piccoli ‘trucchi’ che aiutano la nostra memoria, come gli orari regolari, piccoli break dopo 2 o 3 ore di concentrazione sui libri, un po’ di sport nel tardo pomeriggio e stop a telefoni, tablet e Pc dopo cena. (www.adnkronos.com)
Scoperto un tipo di cellula che protegge il cervello dall’Alzheimer
di Luigi Cignoni, Direttore
